Автор: Alexander

Русский перевод видеоатласа анатомии Acland. Голова и шея.

Русский перевод видеоатласа анатомии Acland. Голова и шея.

Начал работу над озвучкой 4 тома видеоатласа анатомии Акланда (Acland’s anatomy). Этот фильм посвящен анатомии головы и шеи. Прошу!

Боль в нижней части спины. Причины, диагноз и лечение.

Хорошая статья в которой авторы кратко изложили проблемы лечения боли в нижней части спины. Хочу отметить, что тоже самое можно сказать и про боль в грудном отделе позвоночника, боль в шее и пр. С позиции доказательной медицины рассмотрена эффективность применяемых в лечении методов. Рекомендую к прочтению всем, кто занимается проблемами ОДА, а так же пациентам...

Функциональный блок суставов позвоночника

МЕХАНИЗМ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ БЛОКАДЫ Важно понять, что происходит c суставами во время функционального блока. Все движения в позвоночнике происходят только при содружественном движении мышц обеих половин туловища с мышцами-антагонистами. Для того чтобы произошел наклон вперед, необходимо не только напряжение мышц брюшного пресса, но и постепенное расслабление мышц, которые выпрямляют позвоночник, в том числе и многораздельной:...

Боль в шее: причины, диагностика, лечение

Боль в шее часто встречается в клинической практике. В большинстве случаев боль в шее не связана с серьезной проблемой и заканчивается полным выздоровлением. Наиболее распространена неспецифическая («механическая», аксиальная) боль, реже встречается посттравматическая боль, связанная с хлыстовой травмой, еще реже — компрессионные синдромы (корешковые и миело-патические). Анализ жалоб, анамнеза, нейроортопедическое и неврологическое обследование позволяют определить основной...

Волновая гимнастика. Тренажер «волнар».

На просторах интернета наткнулся на интересный вариант гимнастики. Не могу не поделиться)) «Волнар» — простой тренажер, который можно изготовить самостоятельно. Принцип действия – биомеханический волновой резонанс, передающий колебательные движения на разные группы мышц. Прежде чем мы перейдем к «волнару», давайте рассмотрим эффект волнового резонанса. Волновой резонанс представляет собой эффект передачи колебаний от одного участка тела...

Как работает массаж.

Отличная статья, обобщающая сведения о воздействии массажа на организм. Авторы собрали мнения авторитетов мира медицины, физиологии и кратко изложили суть данного вопроса. Очень рекомендую к прочтению! Массаж широко используется не только для лечения травм, заболеваний, но и с профилактической целью. Массаж — это совокупность механических приемов, посредством которых массажист оказывает воздействие на поверхностные ткани, и рефлекторным...

Функциональные упражнения для ягодичных мышц

Боль в нижней части спины, боль в колене возникает часто из-за плохой функции тазобедренного сустава . Сустав — большой шарнир, которым управляют многие мышцы таза и бедра. Они же частично участвуют в стабилизации позы при статическом положении. Почти у всех людей, не обремененных физической культурой, можно легко выявить триггерные зоны ягодичной области, что свидетельствует о...

Упражнения «крокодил» для оздоровления позвоночника. Часть 1.

Высокоэффективные упражнения для здоровья позвоночника. Некоторое время выполнял их сам с удовольствием, потом из-за лени забросил)). Привожу немного теории и практическую первую часть упражнений. По мере освоения можно усложнять упражнения, комбинировать простые со сложными, но уже будет достаточно комплекса приведенного в этой части, что бы направить свой опорно-двигательный аппарат на рельсы выздоровления. Материал из книги...

Боль в области тазобедренного сустава

Боль в области тазобедренного сустава Патологические изменения, которые развиваются в области тазобедренных суставов (ТБС), имеют различное происхождение и механизмы развития, но основным их проявлением является боль. Точно установить природу такой боли зачастую не удается. В англоязычной медицинской литературе подобные нарушения в астоящее время классифицируются как болевой синдром большого вертела (БСБВ). Его основные признаки — хроническая...

Кинезиотейпирование

Прекрасная статья кратко описывающая основные лечебно-профилактические действия на организм при применении Кинезиотейпов. Метод сейчас хорошо распространился благодаря легкости применения и стойкому эффекту. В мануальной медицине кинезиотейпирование нашло свое законное место, как дополнительный способ снятия болевого миофасциального синдрома и улучшение трофики тканей. В общем, статья будет полезна всем интересующимся: и кому клеят тейпы и кто клеит...

Яндекс.Метрика