Массаж

Про массаж столько всего написано, что добавлять и нечего. Просто хочу выделить несколько моментов о которых следует помнить. Массаж — это мощный лечебный инструмент, только не следует думать, что сделав одну-две процедуры вы избавитесь от надоевших болезней. Это кропотливый обоюдный труд. Видов массажа сейчас море, но Классический (лечебный) массаж остается классикой. Все остальные техники построены на его основе, имеют некоторую свою специфику. Массаж отлично дополняет комплекс лечебных мер в борьбе с недугом. Нередко он является доминантным средством. Как профилактическую меру «от всего” массаж невозможно переоценить. Если делать массаж не только, когда клюнет, то есть все шансы избежать этого неприятного момента, да и вообще повысить себе качество жизни. К сожалению, уровень осознанности необходимости профилактических мер у нашего населения стремиться к нулю…

Массаж, как способ общей релаксации — тела и души (не стоит никогда отделять друг от друга эти понятия) необходим ВСЕМ жителям мегаполиса. Почему, думаю, объяснять не приходится.

Для чего и сколько делать:

Как я писал выше, если вы здоровы, то массаж будет прекрасной профилактической мерой. Ну а если у вас наблюдается что-либо из нижеперечисленного списка (классические показания к массажу), то милости прошу!

Массаж, даже будучи монотерапией, помогает облегчить состояния и решить проблемы если у вас есть:

  • Боли в спине, пояснице, шее.
  • Головные боли.
  • Остеохондроз.
  • Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок.
  • Переломы на всех стадиях заживления.
  • Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей).
  • Артриты в подострой и хронической стадии.
  • Невралгии и невриты.
  • Радикулиты.
  • Параличи.
  • Хроническая недостаточность сердечной мышцы.
  • Стенокардия.
  • Гипертоническая болезнь.
  • Артериальная гипотония
  • Реабилитационный период после инфаркта миокарда.
  • Хронический гастрит.
  • Нарушение моторной функции толстого кишечника.
  • Бронхит.
  • Пневмония.
  • Бронхиальная астма.
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки (вне обострения).

Без противопоказаний никуда. Это тоже классический список. Массаж (равно как и остальные методы) противопоказан:

  • При острых лихорадочных состояниях и высокой температуре.
  • Кровотечения и наклонность к ним.
  • Болезни крови.
  • Гнойные процессы любой локализации.
  • Различные заболевания кожи, ногтей, волос.
  • При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен.
  • Атеросклероз переферических сосудов и сосудов головного мозга.
  • Аневризма аорты и сердца.
  • Аллергические заболевания с накожными высыпаниями.
  • Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям.
  • Хронический остеомиелит.
  • Опухоли.
  • Психические заболевания с чрезмерным возбуждением.
  • Недостаточность кровообращения 3-й степени.
  • В период гипер- и гипотонических кризов.
  • Острая ишемия миокарда.
  • Выраженный склероз сосудов головного мозга.
  • Острое респираторное заболевание (ОРЗ).
  • При растройстве кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул).
  • Лёгочно-сердечная недостаточность 3-й степени. 

Сколько делать?

Каждый случай индивидуален, но некие средние показатели привести можно:

  • В лечебных целях вряд ли получится менее 6-10 сеансов. (1-2 раза в неделю).
  • В профилактических (обычно это мышечный релакс) достаточно 1-4 процедуры в месяц.

Напоминаю, что я использую массаж в комплексе с остальными методами терапии и остальные методы терапии использую с массажем.

[button link=»http://manumed.pro/?p=382″] Как работает массаж[/button]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *